Wah Ternyata Ada Hari Bebas Gluten Lho, Makanan Apa Saja yang Mengandung Gluten? Waspadai Gejala Penyakit Karena Mengkonsumsi Gluten!

JemberNetwork.com - Protein licik bersembunyi di dapur kita yang bertindak sebagai bahan pengikat dalam banyak makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari.

Banyak dari kita menganggap remeh hal ini dan tidak mengetahui keberadaannya, sementara 2,5 juta orang di Amerika Serikat berjuang melawannya.

Pada tanggal 8 januari diperingati sebagai hari bebas gluten, gluten adalah protein yang ditemukan dalam gandum dan gandum hitam yang dihindari oleh mereka yang memiliki intoleransi gluten seumur hidup.

Baca Juga: Mengenal Hari Layang-layang Internasional 14 Januari, Yuk Intip Sejarah dan Cara Merayakannya

Dilansir JemberNetwork.com dari laman National Today, begini cara memperingati hari bebas gluten.

1. Undang teman untuk makan

Jika kamu memiliki teman yang bebas gluten undanglah dia untuk makan bebas gluten. Biarkan mereka mengajarkanmu tentang menu makanan.