Delapan Makanan Sehat Bagi yang tidak Suka Sayuran Hijau 

Dilansir dari kalingatv pada Kamis (30/6/2022), dalam uji rasa, ketika diberi pilihan antara sisi kentang goreng dan brokoli mentah, sisi kentang goreng akan mudah menang.  Oleh karena itu, bahkan jika Anda tidak menyukai sayuran hijau terdapat makanan alternatif lainnya. 

Berikut delapan makanan sehat bagi yang tidak suka sayuran : 

Pertama, Fokus pada Camilan hanya dengan Satu Bahan

Fokus pada makan makanan tertentu untuk memastikan Anda menikmati camilan kaya nutrisi, seperti apel, apakah itu buah, kacang atau protein apapun.

Kedua,  Pilih Bahan yang Lebih Sederhana

Alih-alih membuat salad yang rumit, pilihlah hidangan yang membutuhkan lebih sedikit bahan dan hanya perlu dipanaskan kembali sebelum dimakan, seperti biji-bijian rebus.  Selain itu, Anda bisa makan telur rebus.

Ketiga, Roti Rendah Karbohidrat

Jika Anda mengkonsumsi makanan seimbang tetapi tidak menyukai roti cokelat, roti multigrain atau jenis roti lainnya. Namun, jauhi roti putih karena sangat diproses.

Keempat, Coklat Hitam

Cokelat hitam adalah makanan lain yang dapat membantu Anda memilih makanan bergizi tanpa sayuran.  Mereka adalah sumber antioksidan kuat.  Tapi pastikan mengandung 75 persen kakao.