Delapan Makanan Sehat Bagi yang tidak Suka Sayuran Hijau 

Kelima, Polong-Polongan

Seperti kacang hijau, kacang merahdan lentil. Mereka adalah sumber protein, zat besi dan serat nabati.

Keenam, Kentang

Porsi kecil kentang akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama.  Mereka memiliki mineral tambahan seperti potasium di dalamnya.

Ketujuh, Daging

Jika Anda tidak makan makanan vegetarian atau vegan, daging yang tidak diproses adalah tambahan yang bagus untuk diet seimbang.  Selain rendah lemak dan kalori, croissant ayam juga kaya akan protein.

Kedelapan,  Makanan Laut

Asam lemak omega 3 dan yodium ditemukan dalam makanan laut, termasuk udang dan ikan lainnya, sehingga sangat menyehatkan dan bergizi.

Sumber: republika.co.id