Alasan untuk memakan Manggis: Ahli gizi memiliki pendapat terkait hal tersebut.

Manggis adalah buah yang mungkin memiliki sifat anti-inflamasi, anti-kanker, dan anti-penuaan. Ini dimungkinkan karena kandungan antioksidannya yang kaya seperti xanthones.Manggis kaya akan mineral seperti kalium, tembaga, mangan, dan magnesium. Mineral ini sangat membantu dalam mengatur tekanan darah. Lihat yang asli

→ Lihat efek samping Manggis dari ahli ini

→ Menyukai Manggis? Dapatkan fakta gizi, tip dari ahli kesehatan, dan lainnya

Manggis kaya akan nutrisi sebagai vitamin dan mineral, juga fitokimia penting untuk beberapa fungsi tubuh sebagai produksi DNA, kekebalan, kontraksi otot dan sinyal saraf.Manggis dikemas dalam antioksidan sebagai vitamin C dan folat (penting untuk kesehatan otak) dan juga senyawa tanaman xanthones, antioksidan kuat yang dapat memiliki sifat anti-inflamasi, anti-penuaan.Manggis memiliki kandungan serat yang tinggi dan dapat membantu mengontrol nafsu makan dan pengaruh terhadap manajemen berat badan. Lihat yang asli