Berapa dosis teh hijau? Cari tahu apa yang dikatakan para ahli

Tidak ada dosis khusus untuk teh hijau karena tidak ada penelitian signifikan yang menunjukkan efek terapi atau obat dari teh hijau. Pada dasarnya itu bukan sesuatu yang perlu dibatasi namun, tidak ada gunanya bahwa secangkir teh hijau rata-rata mengandung antara 35-40mg kafein dan idealnya Anda tidak boleh melebihi 400mg asupan kafein per hari. Ini bekerja untuk sekitar 7 cangkir maks. Anda juga mendapatkan teh hijau tanpa kafein untuk menghilangkan masalah ini. Lihat yang asli

→ Lihat pertanyaan dan jawaban ahli lainnya terkait Teh hijau.

Sumber: msn.com