Rambut Rontok Segera Lakukan 3 Hal Ini Agar Rambut Tumbuh Kuat

Dokter kulit, Christine Shaver mengatakan stres yang signifikan dapat menyebabkan kerontokan rambut. Namun, Anda mungkin tidak akan langsung menyadari kerontokan rambut ini. "Ketika stres tinggi terjadi, rambut mulai rontok sekitar tiga sampai enam bulan kemudian," jelas Shaver. Tapi tetap saja, "Itu akan terus berkurang sampai penyebab stres yang mendasarinya telah diatasi dan diselesaikan."

Jelas, mengurangi stres jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Namun, berfokus pada tugas ini dalam kehidupan Anda sehari-hari dapat membantu mengurangi kerontokan akibat stres (dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan) dalam jangka panjang.

Jika kerontokan rambut mulai mengganggu Anda, ada baiknya mengunjungi ahli medis. Ada beberapa faktor internal yang dapat memengaruhi kerontokan rambut, mulai dari hormon hingga kadar vitamin hingga masalah kesehatan yang lebih serius.

Saat Anda mengunjungi dokter, kemungkinan besar mereka akan mengobrol tentang semua hal tentang nutrisi, gaya hidup, stres, dan lainnya. Mereka bahkan mungkin menyelesaikan tes darah untuk menilai kekurangan nutrisi atau ketidakseimbangan hormon. Either way, lebih baik aman daripada menyesal; terkadang kerontokan rambut mencerminkan lebih dari sekadar perubahan musim.

MIND BODY GREEN

Pilihan editor: 2 Obat Rambut Rontok yang Sebenarnya Tidak Efektif Malah Bisa Berbahaya Menurut Ahli

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari POLHUKAM.ID di kanal Telegram “POLHUKAM.ID Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Sumber: tempo.co