Kementrian Agama Ingatkan Jemaah Haji Terapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat

Baca Juga: Harga Bahan Pokok Picu Inflasi, Pemerintah Tak Tinggal Diam

Yuni juga menjelaskan, Calhaj harus membiasakan terpapar panas matahari, namun tidak berlebihan. Serta, meningkatkan kebugaran dan menjaga kesehatan sebelum keberangkatan, dengan berolahraga. 

"Pemeriksaan kesehatan rutin sebelum keberangkatan ke Tanah Suci juga perlu Saya berpesan kepada seluruh Calhaj untuk menghindari kopi, teh dan minuman bersoda. Kemudian, minum air putih minimal 200 ml (1 gelas) per jam. Terakhir, membatasi konsumsi makanan atau minuman yang banyak menghasilkan gas sebelum atau selama penerbangan, seperti sayur kol, ubi, durian, minuman bersoda, makanan berlemak tinggi dan pedas," pungkasnya. 

Sumber: ihram.republika.co.id