Lompat Jangkit Latihan di Pantai untuk Perkuat Fisik Atlet jelang PON

BANTEN RAYA.COM - Perhelatan PON Aceh dan Sumatera Utara tahun ini tinggal beberapa bulan lagi. Pelatih lompat jangkit Banten Wahyudi akan memperkuat atlet Banten yakni Maesaroh yang berhasil lolos ke PON untuk nomor lompat jauh dan jangkit agar memiliki fisik yang prima.

Program yang dijalankan agar Maesaroh bisa tampil maksimal dan kembali membawa pulang medali dari PON tahun ini yakni pembentukan fisik di pantai dan kolam renang.

“Kami telah mempersiapkan program latihan agar penampilan Maesaroh maksimal. Untuk latihan di pantai rencananya 2 kali dalam seminggu begitupun latihan di kolam renang,” ungkap Wahyudi.

 Ia mengatakan latihan di pantai dan kolam renang ini kata dia terbukti memperkuat otot kaki sehingga nantinya bagus untuk lompatan atletnya saat berlomba di PON. Banyak atlet lainnya yang menggunakan metode latihan di pantai juga untuk memperkuat kekuatan otot.

Baca Juga: Bawaslu Cilegon Kesulitan Cari Saksi Kasus Dugaan Pelanggaran Netralitas ASN Camat Cibeber

 “Kalau latihan di pantai biasanya membutuhkan fisik yang lebih dibandingkan berlatih di lapangan biasa. Harapannya jika fisiknya bisa berkembang maksimal maka akan berpengaruh terhadap loncatan,” jelasnya.

Untuk saat ini berdasarkan hasil latihan dan kejuaraan, loncatan Maesaroh sudah terbilang bagus dan mendekati seniornya Maria Londa. Tinggal dipoles sedikit demi sedikit sebelum berangkat PON agar nantinya bisa membuat kejutan dan berhasil meraih medali emas.