Cuka balsamik: Apa itu ukuran penyajian terlalu banyak? Cari tahu apa yang dikatakan para ahli dan dapatkan informasi ukuran penyajian dan alasan untuk memakan sesuatu

Cuka balsamic membantu mengontrol gula darah. Cuka balsamic memiliki aksi anti-glikemik. Setelah mengonsumsi cuka, individu dengan resistensi insulin mengalami dataran tinggi gula darah hingga lima jam.Cuka balsamic memfasilitasi pencernaan. Asam asetat adalah senyawa aktif dalam cuka balsamic yang mengandung strain probiotik. Probiotik ini memainkan peran yang dapat dibuang dalam pengawetan makanan, pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus. Probiotik penting untuk menjaga keseimbangan mikrobiota usus dan, akibatnya, tidak hanya kesehatan usus, tetapi juga kesehatan tubuh lubang, karena juga berkontribusi pada kekebalan.Cuka balsamic membantu menurunkan kolesterol. Antioksidan dalam cuka balsamic menargetkan sel-sel pemulung yang beracun dan meningkatkan kadar kolesterol LDL. Lihat yang asli

Rekomendasi kuantitas

Cuka balsamic dapat digunakan dalam saus salad, bumbu-bumbu, dan banyak makanan lainnya. Idealnya, periksa label cuka untuk memastikan tidak ada gula atau bahan lain yang tidak diinginkan telah ditambahkan. Konsumsi cuka dalam persiapan harus dibatasi hingga dua sendok makan atau kurang per hari. Lihat yang asli

→ Cuka balsamik: Berapa banyak yang harus Anda makan? Mari dengarkan pendapat ahli.

→ Menyukai Cuka balsamik? Dapatkan fakta gizi, tip dari ahli kesehatan, dan lainnya

Sumber: msn.com