Alami Insomnia? Yuk, Cobain Resep Pink Moon Milk Berikut Ini untuk Atasi Masalah Sulit Tidur!

Masalah sulit tidur merupakan masalah utama yang dihadapi oleh orang dewasa. Sibuknya pekerjaan sehingga memicu terjadinya stres bisa menjadi penyebab seseorang bisa mengalami kesulitan tidur di malam hari. Padahal, tidur yang cukup memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membantu kamu mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. Mulai dari yoga di malam hari hingga mendengarkan podcast pengantar tidur. Nah, ada satu cara unik lain yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan tidur nyenyak di malam hari, yaitu dengan mengonsumsi Pink Moon Milk. Apa itu dan bagaimana khasiatnya?

Pink Moon Milk/Foto: Freepik.com/zakiroff2000

Dilansir dari Your Tango, Pink Moon Milk terbuat dari campuran susu hangat, madu, rempah-rempah, dan ramuan adaptogenik yang diturunkan melalui tradisi Ayurveda. Pewarna merah muda berasal dari jus merah yang digunakan dalam resep.

Pink Moon Milk adalah makanan "fungsional", yang berarti bahan-bahannya memiliki khasiat tertentu yang bisa memengaruhi perasaan kamu. Biasanya, Pink Moon Milk menggunakan jus ceri yang merupakan salah satu dari sedikit makanan yang secara alami mengandung hormon tidur melatonin.

Pink Moon Milk/Foto: Freepik.com/anastasia1012

Kamu juga bisa menambahkan bubuk Ashwagandha (tanaman herbal dari India). Bubuk ini dapat membuat Moon Milk memiliki manfaat yang luar biasa termasuk pengaruh positif pada sistem endokrin, kardiopulmoner, dan saraf pusat. Ini juga mengandung efek anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.