Mangga: Pendapat ahli, risiko kesehatan, dan lainnya

Buah mangga kaya akan vitamin A, C, B kompleks, magnesium, polifenol, seratMembantu sistem kekebalan tubuh bertindak sebagai aksi anti-inflamasi dan antioksidan Lihat yang asli

Kemungkinan efek samping

Buah mangga memiliki zat berminyak yang disebut Urushiol. Dan beberapa orang alergi terhadap kandungan protein tinggi.Orang dengan diabetes harus mengkonsumsinya secara moderat, karena semakin matang buahnya, semakin banyak fruktosa (gula buah alami). Lihat yang asli

→ Mangga: Berapa banyak yang harus Anda makan? Mari dengarkan pendapat ahli.

→ Menyukai Mangga? Dapatkan fakta gizi, tip dari ahli kesehatan, dan lainnya

Sumber: msn.com