4 Februari Jadi Hari Kanker Sedunia, Berikut 10 Tips yang Bisa Dilakukan untuk Mencegah Penyakit Kanker

Baca Juga: Erick Thohir Buka Suara, Tanggapi Soal Pandangan Timses Salah Satu Paslon yang Ingin Mengubah BUMN Menjadi Koperasi

Lakukan 10 tips yang disarankan berikut:

1. Tidak Mengonsumsi Tembakau

Terdapat 100 jenis senyawa pemicu penyakit kanker dalam tembakau dan asap rokok. Perokok aktif maupun pasif cenderung lebih mudah terkena penyakit kanker.

2. Atur Pola Makan

Pastikan untuk selalu memilih makanan yang sehat dan bernutrisi. Hindari konsumsi lemak jenuh dan daging merah secara dan dengan menggantinya dengan buah, sayur, atau biji-bijian.

Baca Juga: Nusron Wahid Buka Suara Soal Mundurnya Ahok dari Komisaris Utama Pertamina, Tegaskan Bukan Sebagai Bentuk Peristiwa Politik

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: jember.jatimnetwork.com